Изменить себя за 21 день. В ГАГУ проходит акция "Марафон 21". За это время участникам потребуется выработать привычку вести здоровый образ жизни: ежедневно заниматься спортом, правильно питаться и делать фотоотчеты.
Студенты Горно-Алтайска решили изменить себя за 21 день. Именно столько потребуется ребятам, чтобы выработать привычку вести здоровый образ жизни. За это время участникам марафона нужно не только правильно питаться, но и заниматься спортом, ходить в бассейн и делать отчеты.
Эти девушки уже 19 дней ведут правильный и здоровый образ жизни. Каждая из них поставила свою цель - избавиться от вредных привычек, заниматься спортом или просто изменить свою внешность.
Режим дня очень насыщенный. Несмотря на занятия в университете, участницам необходимо каждый день выполнять условия акции. Необходимо просыпаться в 6 утра, делать зарядку, посещать фитнес зал, бассейн, употреблять только полезные продукты и выкладывать фотоотчеты о каждом дне в соцсети. А чтобы все было по-честному, за студентами наблюдают кураторы. Если кто-то из участниц не выполнил то или иное условие, выбывает из марафона. Из 27 человек до сегодняшнего дня дошли 10. Победит только один. Но у большинства из них привычка вести здоровый образ жизни сохранится.
Акция "Марафон 21" завершится через 2 дня. Те, кто дойдет до финала получит не только новый образ, но и станет обладателем выигрыша в 5 тысяч рублей.
